Accompagnement des salariés pour une meilleure qualité de vie et conditions de travail dans la périphérie Est de Toulouse
Je vous aide à retrouver mobilité et bien-être au travail à Toulouse grâce à mes programmes sur mesure d’A.P.A.S adaptés à vos besoins.
Prendre un rendez-vous n’a jamais été aussi facile
Santé et bien-être au travail grâce à l’Activité Physique Adaptée
Vous souhaitez réduire le stress et améliorer votre posture au quotidien au bureau ? Je conçois des programmes personnalisés d’Activité Physique Adaptée et Santé (A.P.A.S) pour chaque salarié et chaque équipe.
Je combine renforcement musculaire, étirements, gymnastique posturale et hypopressive afin de stimuler la mobilité et prévenir les tensions. Mes interventions visent aussi à améliorer la concentration, l’énergie et l’endurance pour que votre équipe reste efficace tout au long de la journée.
Je propose également des séances de réflexologie plantaire pour détendre les muscles et soutenir le bien-être mental. Chaque programme est clair, concret et progressif pour obtenir des résultats rapides et durables.
Séances personnalisées d’A.P.A.S pour chaque salarié dans la périphérie est de Toulouse.
Mes prestations
- Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé (A.P.A.S)
- Réflexologie plantaire
- Sophrologie
- Activité physique adaptée
- Suivi professionnel
Mes atouts
- Prestations sur mesure
- Suivi et accompagnement
- Accompagnatrice engagée
- Déplacement à domicile et séances en ligne
Zones d'intervention
- Périphérie Est de Toulouse
- Pyrénées-Orientales
- Perpignan et alentours
- Font-Romeu et alentours.
Séances à domicile pour un bien-être complet à Toulouse
Vous cherchez à maintenir votre énergie et votre santé en dehors du travail ? Je propose des séances à domicile ou en ligne adaptées à votre état de santé et à vos besoins.
Grâce à l’Activité Physique Adaptée et Santé (A.P.A.S), je renforce vos muscles, améliore votre posture et soutiens votre équilibre mental. Mes interventions combinent activités physiques, réflexologie plantaire et sophrologie pour créer un programme cohérent et complet.
Je m’assure que chaque séance en one-to-one est progressive et adaptée pour que vous puissiez ressentir rapidement les bénéfices. Mon approche concrète et personnalisée facilite l’intégration des exercices dans votre quotidien. Notre suivi régulier garantit la continuité et l’efficacité des séances.
Séances d’A.P.A.S à domicile ou en ligne pour le bien-être total de chacun.
Périmètre d'intervention et options de suivi personnalisé
Je suis basée à Drémil-Lafage, sur l’Est de Toulouse, et je me déplace uniquement à domicile, sans local commercial. Mon périmètre d’intervention est de 20 à 30 minutes autour de chez moi.
Les semaines impaires, je suis disponible à Font-Romeu et ses environs (Cerdagne et Capcir), et les semaines paires, j’interviens sur Perpignan et ses alentours. Je propose également des séances à distance, mais je privilégie les interventions en présentiel.